Archives des Santé

100 Réflexes Okinawa

Anne DUFOUR « 100 Réflexes Okinawa », une pépite qui donne envie de tout de suite imiter ces Okiwanais. Pas si compliqué… Bien s’alimenter, rester calme et cultiver de bonnes relations, que demander de plus. N’est-ce pas cela « vivre » ! Allez, mettons-nous y ! Délicieuses petites recettes… Tous les réflexes et idées recettes sont adaptés à nos habitudes culturelles et à notre palais. En savoir plus

Cohérence cardiaque 365

Dr David O’HARE Cohérence cardiaque 365, un livre simplisme qui peut vous changer la vie ! La cohérence cardiaque est une alliée santé au quotidien tellement simple qu’elle devrait être enseignée partout et pour tous ! Respirer 3 fois par jour à raison de 6 respirations par minute pendant 5 minutes. En savoir plus

Et si le bonheur vous tombait dessus

Daniel Todd GILBERT « Et si le bonheur vous tombait dessus » de Daniel Todd Gilbert m’a été conseillé par David Servan-Schreiber. Nous passons une bonne partie de notre temps à imaginer que « si…. » nous serons enfin heureux. Entrevoir un bonheur futur qui même s’il arrive ne nous rendra pas plus heureux. Notre imagination nous plongent dans les mêmes pièges liés à notre histoire et à notre... En savoir plus

Et si nous n’avions toujours rien compris à la sexualité ?

Didier DUMAS « Et si nous n’avions toujours rien compris à la sexualité ? » de Didier Dumas démontre combien il est important de parler du corps dès le plus jeune âge pour accéder au bien-être. De connaître dès les premiers temps de la vie où se construit le domaine des sensations et de la circulation des énergies que la jouissance et l’orgasme remettent en... En savoir plus

Glucose Goddess, la méthode

Jessie INCHAUSPÉ Glucose Goddess, la méthode de la déesse du glucose, Jessie Inchauspé, est un livre révolutionnaire et indispensable ! Je l’offre sans modérations à tous mes amies et amis soucieux de réduire leur consommation de sucre et de manger plus sainement. Enfin livre sans obligation, sans restriction, sans culpabilité,… avec des conseils aussi faciles à comprendre qu’à suivre. Il ne s’agit... En savoir plus

Guérir

David SERVAN-SCHREIBER « Guérir« , est paru en 2003 au succès prodigieux vendu à des millions d’exemplaires et traduit en 40 langues ! Un livre « coup de tonnerre ! Pour la première fois, un médecin renommé ose nous parler de guérir le stress et l’anxiété sans médicaments ou de traitements psychanalyse. Et ça marche ! Une médecine des émotions en 7 méthodes efficaces pour... En savoir plus

L’homme qui avait raison

Hélène MATHIEU Un magnifique hommage à David Servan-Schreiber. Brillant neurochirgien, David vivait avec une tumeur cérébrale depuis ses 30 ans. Son pronostic de survie était au pire de 18 mois et au mieux de 5 ans. En appliquant les préceptes qu’il préconisait, il a vécu 19 ans de plus. La rechute de son cancer ne remet nullement ses recommandations en cause. « Guérir »... En savoir plus

Oltome - Les douze étape de la guérison synthèse résumé et avis.jpg

Les douze étapes de la guérison

Alain MOENAERT Les douze étapes de la guérison d’Alain Moenaert présente ces douze étapes toujours présentes et identifiées chez tous ces survivants qui ont accompli une guérison exceptionnelle. Un livre qui incite à avoir une vie avant sa mort pour mieux mourir et le plus tard possible ! Alain Moenaert, est né en Belgique. Il est psychologue, titulaire du certificat européen de psychothérapie,... En savoir plus

Notre corps ne ment jamais

Alice MILLER Notre corps ne ment jamais ! Quel livre ! A travers la vie de personnes célèbres, Alice Miller démontre que le déni des sentiments attaque le corps inexorablement. Dans une vie bien réglée par le 4ème commandement « Tu honoreras ton père et ta mère », les sentiments couvent sous le couvercle… Impossible de choisir ce livre par hasard. Alice Miller est... En savoir plus

Les livres sur le thème «Santé»

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