06 Jan 2022

Le livre indispensable de la marche !

Lorsque j’ai lu ce livre, ca m’a changé la vie. Une petite merveille à lire pour tous les marcheurs amateurs… Vous le saviez-vous ?… « On mange avec la bouche, on respire par le nez. ». Un conseil élémentaire et que de conseils précieux pour mieux vivre sa marche : démarche, respiration, utilisation des bâtons,… En savoir plus